近年來(lái)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，水果除了含有我們已知的營(yíng)養(yǎng)素外，還富含少量自然植物化合物。這些物質(zhì)通過(guò)進(jìn)步抗氧化力、調(diào)節(jié)解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代謝、抗菌抗病毒等作用，發(fā)揮延緩朽邁的作用。

　　抗朽邁有效成分被發(fā)現(xiàn)

　　1999年，美國(guó)農(nóng)業(yè)部老年?duì)I養(yǎng)研究中心經(jīng)過(guò)三個(gè)月的研究發(fā)現(xiàn)，老齡老鼠天天補(bǔ)充藍(lán)莓、草莓提取物后，大腦退行性變化得到明顯減緩，運(yùn)動(dòng)平衡協(xié)調(diào)性明顯改善，學(xué)習(xí)記憶能力有所進(jìn)步。無(wú)獨(dú)占偶，我國(guó)研究職員也發(fā)現(xiàn)，富含植物化合物的石榴汁對(duì)老齡老鼠朽邁相關(guān)的蛋白質(zhì)、DNA損傷有明顯的防治作用。在此基礎(chǔ)上，又進(jìn)一步開展老年人志愿者試驗(yàn)，每人天天喝一杯石榴汁，四面后檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老年人抗氧化功能得到明顯改善，表明石榴汁具有潛伏的抗朽邁作用。

　　水果有助抗朽邁

　　抗朽邁受很多因素的影響，而食品營(yíng)養(yǎng)是最直接、最重要的因素之一。食品(如水果)中含有很多抗朽邁的有效成分，利用得當(dāng)，能夠預(yù)防心血管疾病、糖尿病和癌癥等疾病的發(fā)生和發(fā)展，促進(jìn)健康，延長(zhǎng)壽命。春夏季節(jié)，水果品種豐富，晚輩們能夠?yàn)槔先顺湟恍┯锌剐噙~作用的水果，一來(lái)為老人添壽加分，二來(lái)也盡盡孝心。