孕前食譜大全紅棗花生蜜
發(fā)布時(shí)間：2013-03-16
來源：中國(guó)水果交易網(wǎng)
作者：殷桃小娃子
閱讀：(733)
【導(dǎo)讀】
核心提示：常喝紅棗花生蜜，可預(yù)防和治療貧血，讓準(zhǔn)媽媽孕前氣血豐盈。下面99育兒網(wǎng)小編就為你介紹孕前食譜大全紅棗花生蜜的
核心提示：常喝紅棗花生蜜，可預(yù)防和治療貧血，讓準(zhǔn)媽媽孕前氣血豐盈。下面99育兒網(wǎng)小編就為你介紹孕前食譜大全紅棗花生蜜的做法。希望你能夠喜歡。
紅棗花生蜜
材料:紅棗、花生各適量
調(diào)料:蜂蜜適量
做法:
1.將紅棗和花生洗凈，溫水浸泡后，用小火煮至湯汁稍稠。
2.放涼后，加適量蜂蜜調(diào)勻即可。
推薦理由:
常喝這道糖水，可預(yù)防和治療貧血，讓準(zhǔn)媽媽孕前氣血豐盈。
烹飪提示:
煮紅棗和花生時(shí)不要加蜂蜜，蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遇高溫會(huì)被破壞，喜歡甜食者可適當(dāng)放一點(diǎn)糖煮紅棗和花生。