野菜上市好吃要適量

　　陽春三月，天氣晴好，不少市民發(fā)現(xiàn)，最近挖野菜的人也多了起來。記者在不少大型超市和農(nóng)貿(mào)市場看到，馬蘭頭、薺菜等野菜已經(jīng)悄然上市，野菜獨(dú)特的鮮香口感也使它成為很多市民嘗鮮的首選。

　　市民蔡女士正在超市選購馬蘭頭，雖然5.4元/斤的價(jià)格并不便宜，但她還是一口氣買了一斤。“現(xiàn)在馬蘭頭剛上市，還比較新鮮，野菜的營養(yǎng)價(jià)值也蠻高的，而且家里人也喜歡吃就多買一些。”蔡女士說，小的時(shí)候自己家門前的地就有種野菜，她經(jīng)常和家人挖來吃。“現(xiàn)在好象不多了，有一些公園里有，但可能撒過農(nóng)藥，我們就不敢吃了。還是買來吃放心一點(diǎn)。”

　　野菜雖有食療功效，但吃多了會(huì)傷及脾胃，引發(fā)嘔吐等輕微中毒癥狀，所以，對于一些脾胃不好的人來說，還是少吃或不吃為好。醫(yī)生也提醒，不認(rèn)識的野菜不要吃，以免中毒。吃野菜后一旦出現(xiàn)身體不適，一定要立即停止食用，去醫(yī)院診治。

　　菠蘿、芒果等熱帶水果上市購買者多

　　記者走訪市區(qū)的水果店和超市，發(fā)現(xiàn)都密密麻麻地放滿了菠蘿、芒果等熱帶水果。記者問了幾家水果攤位，菠蘿都是2.5元/斤，這樣的價(jià)格，使得不少市民紛紛選購。攤位馬老板說，現(xiàn)在這些水果的價(jià)錢都不算貴，這一堆菠蘿一天就能賣完。正在購買菠蘿的王小姐說，菠蘿比草莓便宜多了。“放在鹽水里泡下挺好吃的，一直吃蘋果香蕉，換換口味也不錯(cuò)。”

　　相比水果攤，大潤發(fā)超市里的菠蘿略貴，要4.28元/斤，進(jìn)口菠蘿則賣到5.6元/斤，家樂福的便宜一些，但也要2.98元/斤。不過，超市里的菠蘿看起來個(gè)頭大，水分也更多些。而芒果的價(jià)格則有多種，根據(jù)個(gè)頭的大小，從5.8元到10.28元不等。記者發(fā)現(xiàn)，5.8元/斤的小芒果買的人最多。不到5分鐘，就有五六名市民前來選購。“我們比較喜歡吃芒果，而且現(xiàn)在價(jià)格也不是很貴。”正在挑選小芒果的陳女士告訴記者。

　　不過，菠蘿不宜與牛奶、雞蛋、蘿卜等同時(shí)食用，同時(shí)，少數(shù)人對菠蘿蛋白酶有過敏反應(yīng),會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐、蕁麻疹(俗稱風(fēng)疹塊)等癥狀。同樣，芒果的營養(yǎng)價(jià)值雖高，但部分人吃了會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，另外，肝臟不好的人也不建議食用。