木瓜有“水果之皇”、“百益之果”、“萬壽瓜”之稱，營養(yǎng)價(jià)值非常高。下面，營養(yǎng)保健小編就為大家詳細(xì)介紹木瓜的營養(yǎng)價(jià)值，讓大家對(duì)木瓜有更加深入的了解。

　　木瓜的營養(yǎng)價(jià)值

　　1、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。

　　2、木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

　　3、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。

　　4、木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

　　5、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。

　　6、木瓜里的酵素會(huì)幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。

　　7、木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養(yǎng)顏。

　　木瓜的營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了，希望這篇文章對(duì)大家有所幫助。