秋天是屬于豐收的季節(jié)，很多水果也是在秋天成熟的，平時多吃一些新鮮水果對于我們身體是非常好的，有一句俗話說得好：桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人。由此可見，經常使用些桃子，對我們的身體是百益而無一害的。

在北方有吃秋桃的習慣，有仙桃的美譽，桃子對于我們來說非常常見，是一種很大眾、很普通的水果，尤其是現在這個季節(jié)，正是桃子成熟采摘的時候，又紅又大又新鮮的桃子隨處可見，像這種桃子可以放心購買，都是屬于秋桃，既綠色健康又鮮美多汁，平時多吃一些對我們的身體有著很大的好處。

近段時間，每次去買水果，就會看到水果攤上有紅又大還很新鮮的桃子，就會忍不住多買幾個，相信很多女性朋友都跟我一樣，畢竟多吃桃子對于女性來說是非常好的，雖然現在市面上桃子的品種很多，不管是哪種桃子，他們的味道雖然略有差異，但是營養(yǎng)和功效都是差不多的，跟甜度高低沒有任何關系，都可以放心大膽的吃，又不會長胖。

女性朋友喜歡吃桃子大多是因為桃子吃起來鮮嫩多汁，口感也是有脆有軟，喜歡吃脆桃子的就買新鮮的，喜歡吃軟軟的桃子就買回來放兩天，味道也是不錯的。因為桃子富含多種維生素，對于愛養(yǎng)生的朋友來說也是不錯的選擇。桃子含有一種可溶性膳食纖維叫桃膠，在我們的身體吸收這種物質可以提高腸胃的生理機能，緩解便秘。每年秋桃在這個時候都是非常便宜的，所以在這個時候經常食用桃子能潤腸、潤肺、促進腸胃蠕動。八月多吃桃子，每天食用一個，堅持一段時間，你就會發(fā)現身體悄悄發(fā)生了很多改變，可惜很多人都不知道！

桃子鮮嫩多汁又非?？煽?，又有仙桃、壽桃的美譽