青蘋果就是顏色是青的蘋果，青的果酸含量高，有利于美容，蘋果都一樣，不管是紅的青的黃的都是一樣的，它的顏色不同是因為它們的品種不同，不同的品種有不同的口味和特點.

              

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云南省東北部的昭通地區(qū)，氣候類似我國北方，適宜栽培蘋果。近年來，昭通地區(qū)蘋果生產發(fā)展很快，蘋果品質良好。昭通青蘋果是一種早熟蘋果，皮色青翠欲滴，果肉結實，清香爽脆，甜酸適度，每年七月即成熟應市。進入八月份以來，昭通蘋果以它那“清逸”的身影大量涌入市場，讓人賞心悅目，深受廣大消費者的青睞。

青蘋果功效

　　　青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，其止瀉效果尤佳，慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用。青蘋果養(yǎng)肝解毒，對抗抑郁癥，適合年輕人食用，還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。

　　　醫(yī)學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以蘋果還有減肥、排毒、美白的功效。

　　　和****水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)過胖。

　　　蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。

排毒養(yǎng)顏

　　　蘋果含豐富的果膠，有助調節(jié)腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。

美白皮膚

　　　蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。

　　　自制蘋果面膜方法：蘋果去皮，搗爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘后用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。

**食用禁忌**

　
胃酸過多以及脾胃虛寒者則不宜多食青蘋果。

青蘋果除了用牙齒一口口的吃到肚子里之外，給親們推薦幾個****得美食做法》》》》》》》》》》

《青蘋果粥》              

　　　材料：青蘋果500g，糯米或大米150g，食鹽等調味品適量。

　　　做法：青蘋果洗凈切塊，與淘凈的米一起放入鍋中加水煮，熟后調味即可。

　　　特點：對氣力不足、反胃、消化不良、腸炎、痢疾等有一定的輔助治療作用。

《青蘋果燉蘆薈》

　　　蘆薈素有美顏功效，配上青蘋果燉制，滋潤清甜，又具補中益氣、生津健胃、養(yǎng)顏養(yǎng)生、清肝熱的療效，閑來一盅，潤心又潤肺。由于蘆薈汁略顯苦味，怕苦的朋友就放少點(2—3克)?！　∏嗵O果，含碳水化合物、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素B、C。蘋果酸可以穩(wěn)定血糖，維生素C可防止心肌炎。青蘋果有補心益氣、生津止渴、健胃及止瀉功效。此外，蘋果具有減肥作用，肥胖者適當多吃蘋果，可減少對****食物的攝入量，達到減肥效果

　　　青蘋果的氣味可以消除偏頭痛 每周至少吃3次魚，最好是含油多的魚。還可服食一些魚油補給品。一些中藥和營養(yǎng)品也能減少偏頭痛發(fā)作的頻率。 還可吃一些能量釋放較慢的食物?睡前喝一碗麥片粥或吃一根香蕉，可防止因夜間較長時間不進食物可能引發(fā)的偏頭痛。有意思的是?青蘋果的氣味可以消除偏頭痛。這是美國專家在對50名偏頭痛患者進行治療后發(fā)現(xiàn)的。

研究認為：其功效是由于青蘋果氣味能減輕誘發(fā)偏頭痛的精神緊張。

6月末，昭通蘋果上市，持續(xù)到月份，此期間為青蘋果旺季。

昭通青蘋果實拍（1）

昭通青蘋果（2）

昭通青蘋果（3）

昭通青蘋果（4）