多食用奇異果可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對抗癌起到一點(diǎn)兒作用。而且能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃奇異果可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)。

奇異果怎么保存

想要奇異果的保存時(shí)間更久，大家可以挑尚未成熟的奇異果買，這樣的奇異果最長可以保存幾個(gè)月。小編提醒大家，千萬不可將奇異果拿出放置通風(fēng)處，這樣的環(huán)境奇異果水分流失加快，放著會越來越硬。保存奇異果的正確方法是，將奇異果放入密封的箱子中，再放入冰箱冷藏，可保存兩到三個(gè)月的時(shí)間。注意冷藏前要先將已經(jīng)發(fā)軟的可食用的奇異果拿出來，就算不吃也不要將軟的和硬的長期一起放，這樣不利于奇異果的長期保存。

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